Hace más de 20 días que eliminé todas las aplicaciones de redes sociales de mi celular. Pero me encontré con un problema: Safari. De manera consiente me permití usar el navegador para seguir accediendo a las piscinas infinitas. Así que, como a toda maleza, la eliminé de raíz y dejé a un lado, otra vez, el uso de esos vortexes de atención. Esta es la semana 3 de mi enfoque en disciplina y rutina.
Puedo decir que ha sido parcialmente exitosa. He seguido la dieta de slow-carbs lo más ceñido posible y he entrenado 2-3 veces por semana en el gimnasio. Algo a cambiado de adentro hacia afuera. Las cosas que antes me parecían llamativas ahora no lo son tanto. Y encuentro que de ha poco se me aclaran delante de los ojos las oportunidades que puedo tomar ahora que camino en esta dirección.
Hace años que empecé a escribir una novela. Es un trabajo duro, largo. Pero para esto también se requiere disciplina y rutinas.
Indicadores
- Peso: 187lbs
- Energía: Moderada y controlada durante el día. Algo de cansancio mental al final de la noche.
- Hambre: La ansiedad se ha desvanecido.
Leyendo:
- Bird by Bird
- How to Fail at Almost Everything and Still Win Big
Podcasts
- Radiolab (El episodio de los Mapaches de Guadalupe es fantástico)
- Freakonomics (China y el trabajo en USA)
Videos
- Antony Burdain – London – Parts Unknown
- Biografía de Leonardo Da Vinci
- Conversación de Warren Buffer y Bill Gates en Universidad. (Bastante genérico, lo sé)