La semana termina con un balance positivo. Aunque he consultado las redes sociales con algo más de frecuencia (2 – 3 veces por día) me he dado cuenta que se hace más habitual considerarlo una perdida de tiempo cuando entrar a sus tentáculos no me ofrece ningún beneficio de vuelta. Por ejemplo, sigo noticias sobre […]
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Hoy empiezo la cuarta semana de mi dieta Slow Carbs. El fin de semana fue una bacanal y ahora tengo que volver a recuperar los estribos. Entre las cosas que más aprendí está la de escuchar al cuerpo. Poco a poco uno se va acostumbrando a entender algunas señales que el cuerpo anuncia. Por lo […]
Hace más de 20 días que eliminé todas las aplicaciones de redes sociales de mi celular. Pero me encontré con un problema: Safari. De manera consiente me permití usar el navegador para seguir accediendo a las piscinas infinitas. Así que, como a toda maleza, la eliminé de raíz y dejé a un lado, otra vez, el […]
Hoy a sido un día difícil. Las piscinas infinitas son tan sutiles que de a poco se agarran como pueden de nuestra atención y con sutileza nos enredan de nuevo en sus elixires. Hoy he luchado contra las malditas piscinas y he fallado (en parte) en superarlas. Dicen que el primer paso de una recuperación […]
Hoy completo una semana implementando el sistema de alimentación Slow-carb de Tim Ferris. Hasta ahora he notado una perdida de peso media de 4 libras (1.8 Kg) en estos últimos 7 días. Un par de días sufrí de algunos mareos leves, que aprendí son resultado de una leve deshidratación o falta de sodio, y se […]